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教你如何預防凍瘡

  到了冬季很多人容易凍手、腳和耳朵,形成凍瘡又疼又癢,有的甚至潰爛感染。生凍瘡的原因除了天氣冷的因素外,還有一個重要因素,就是和血液循環有密切的關系。

  冬季活動量少,血液循環、新陳代謝減緩,特別是手背、耳朵、腳容易產生瘀血引起局部組織壞死,造成凍瘡。為了預防凍瘡的發生,除注意保暖外,最好的辦法是經常揉搓按摩手、腳和耳朵,堅持用冷水洗手、洗臉或適當的體育活動,加快血液流動。

  凍瘡的預防和治療:凍瘡是冬季最常見的一種皮膚病,主要發生在身體的外露部位和離心臟較遠的肢體末端,如耳朵、鼻類、手、腳等。

  1、身體鍛煉法:這是預防凍瘡的最佳辦法,通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應能力。

  2、御寒準備法:冬季在戶外工作時,一定要吃飽、穿暖,做好各種御寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。

  3、冷、溫水法:為了預防凍瘡,平時可用冷水摩擦易凍部位,擦到發紅為止,每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。

  4、獨頭蒜法:對每年易發凍瘡的部位,在冬季來臨前可采用此法。取獨頭蒜一個,搗爛后放在太陽下面曬熱,在易發生凍瘡部位反復輕輕磨擦至局部出現一個小泡,然后用消毒針把水泡挑破。此法可使局部氣血暢通,以減少凍瘡的發生。

  5、生蘿卜法:取蘿卜或青蘿卜切成大塊(片),放在火上烤熱后輕擦易患凍瘡部位,冷后再烤熱再擦至蘿卜水分完為止。此法可預防凍瘡也可治療凍瘡。

  6、生姜(片)法:用生姜片輕擦凍瘡處,待有發熱時止,或用鮮生姜一塊,在爐旁煨熱后切成片,涂擦患處。或將生姜50克搗爛后,放入白酒一兩浸泡,攪勻后外涂患處,一日三次。

  7、食醋療法:取適量食醋在火上加熱,然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。

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