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“霜降”時節(jié)是胃腸道疾病復發(fā)高峰期

  今天是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“霜降”。霜降處于秋冬過渡期,天氣漸冷,胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,如果防護不當,會引發(fā)胃腸道疾病或使原來的胃病加重。

  霜降是秋天的最后一個節(jié)氣,按中醫(yī)理論,霜降期間脾胃功能處于旺盛時期,易導致胃病的發(fā)生。所以此節(jié)氣是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復發(fā)的高峰期。

  由于寒冷的刺激,人體的植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂,胃腸蠕動的正常規(guī)律也易被擾亂;人體新陳代謝增強,耗熱量增多,胃液及各種消化液分泌增多,食欲改善,食量增加,必然會加重胃腸功能負擔,影響已有潰瘍的修復;深秋及冬天外出,氣溫較低,且難免吞人一些冷空氣,可以引起胃腸粘膜血管收縮,致使胃腸粘膜缺血缺氧,營養(yǎng)供應減少,破壞了胃腸粘膜的防御屏障,對潰瘍的修復不利,還可導致新潰瘍的出現(xiàn);同時寒冷的季節(jié)里,大多數(shù)人喜歡熱食,如吃火鍋,喝熱粥等,特別是有人常以白酒御寒,更是火上澆油,增加了對胃黏膜的刺激,可促使?jié)兠鏀U大加深,使病情加重。

  躲避胃病侵襲,潰瘍病人在寒冷的深秋及冬天,要特別注意自我保養(yǎng),增強自我保健意識,保持情緒穩(wěn)定,避免情緒消極低落;注意勞逸結合,避免過度勞累;適當進行體育鍛煉,改善胃腸血液供應;注意防寒保暖,特別應注意腹部保暖;堅持定時定量進餐,食物冷暖適宜,切忌暴食和醉酒,同時要避免服用對胃腸粘膜有刺激的藥物。

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