眼睛干了，點幾滴；累了，也點幾滴。對于不少需要長期面對電腦的職場人士來說，護眼液漸漸成為一種不可或缺的工作和生活用品。與此同時，一種效果相當且免費的護眼方式卻日益被人遺忘，那就是做眼保健操。

　　何小姐在一家公司擔任文員工作，由于長期盯著電腦，眼睛常覺干澀脹痛。半年前，她開始使用一種25元/盒的護眼液，只要眼睛感覺不舒服了，就點幾滴。

　　眼睛不舒服，想過做眼保健操嗎？何小姐表示，眼保健操要做10余分鐘，起效慢，而護眼液使用方便，感覺清涼，起效也快。

　　事實上，何小姐的選擇在職場人士中相當普遍。經過調查了22名在電腦前工作的職場人士，其中11人長期使用各種類型的護眼液，8人偶爾使用，3人從不使用。至于眼保健操，大家均表示眼睛不適時偶爾會按一按眼睛周邊，但都是隨意為之，算不上做眼保健操。

　　“其實，眼保健操是一種很好的緩解眼球疲勞的方式。”協和醫院眼科副教授曹陽介紹，大多數人出現視疲勞癥狀，都是由睫狀肌痙孿引起的，認真做眼保健操與使用護眼液的效果差不多，而且相比之下，前者不僅不花錢，而且幾乎沒有任何副作用。