隨身攜帶一瓶眼藥水，時不時掏出來滴上兩滴，這已經成為不少白領的護眼習慣，時間一長對眼藥水產生了依賴。但是眼科專家提醒，亂用眼藥水極易對眼睛造成傷害，曙光醫院眼科、上海眼病防治所、和平眼科醫院等頻頻發現辦公室一族因為長時間亂滴眼藥水造成干眼癥及藥物性角膜結膜炎。

　　大部分眼藥水都含防腐劑。眼藥水對眼睛的傷害除了藥物本身的毒性作用外，其次是防腐劑，現在市場上大部分眼藥水都含有防腐劑，長時間使用會損害眼表能夠分泌粘液的細胞，使眼淚水的質量發生變化，破壞眼表微環境，最終導致眼表損害，嚴重者甚至失明。專家表示，沒有任何一種眼藥水有預防眼病的作用，要保護好眼睛，最重要的是科學用眼，讓眼睛勞逸結合，切勿濫用眼藥水。

　　洗眼液破壞眼睛免疫力。很多白領喜歡上一種放松眼睛的新方法―――洗眼。每次洗好之后，就覺得眼前的世界變得更清晰了。專家表示，一般醫生不主張用洗眼液，因為正常情況下，淚液中含有阻礙病菌的酶，用來抵抗外界環境的微生物，正常的結膜囊也能保證6.9―7.1的酸堿度，但是洗眼液會改變其酸堿度，破壞其自身免疫力。眼淚水是維持眼表結構穩定的重要因素，任何外來液體都無法模擬。

　　逾6成戴隱形眼鏡者出現眼疾。戴隱形眼鏡引發的一系列問題導致的患者越來越多。根據對患者進行的為期3年的初步統計，約有超過60%的人戴隱形眼鏡后出現了不同程度的角膜、結膜問題，如不及時治療將會導致失明的嚴重后果。因此，長期佩戴隱形眼鏡的市民應定期、及時進行眼部體檢，第一時間發現并發癥。